Gorges du Nan itinéraire : boucle de 13,4 km au départ de Cognin-les-Gorges
La boucle des Gorges du Nan part du parking de Cognin-les-Gorges, 13,4 km balisés jaune-vert.
- Départ place du village, Cognin-les-Gorges (45.16939, 5.41406).
- 13,4 km et 1 008 m de dénivelé positif.
- Altitude max 1 166 m, sommet du parcours.
- Durée 3h30 hors pauses, sans ravitaillement.
- Passage câble équipé, prudence par temps humide.
- Balisage jaune-vert, direction Malleval dès la sortie.
Détail de l’itinéraire des Gorges du Nan : boucle, balisage et étapes clés
La boucle des Gorges du Nan se déroule à cheval sur Cognin-les-Gorges et Malleval-en-Vercors. Elle combine sentier forestier, passage en balcon au-dessus du ruisseau et portion équipée : un programme varié mais accessible à un randonneur régulier. Voici les repères essentiels avant de partir.
- Départ : parking de la place du village, Cognin-les-Gorges (45.16939, 5.41406)
- Balisage : jaune-vert, direction Malleval dès la sortie du bourg
- Boucle : 13,4 km pour un dénivelé positif de 1 008 m
- Altitude maximum : 1 166 m, atteinte sur les hauteurs du parcours
- Passage câble équipé : court ressaut à franchir prudemment par temps humide
- Ruisseau du Nan : sentier en rive droite sur une bonne partie de la descente
- Durée : 3h30 hors pauses, comptez davantage avec les arrêts photo
Le tracé global grimpe d’abord en sous-bois avant de rejoindre les crêtes, puis redescend vers Malleval-en-Vercors et le lit du Nan. La trace GPS officielle affiche 14,8 km et 1 444 m de dénivelé cumulé : des écarts normaux selon les variantes et les appareils.
Comptez 6h 45min de marche effective au total, avec 3h10 en mouvement à 4,7 km/h de moyenne. Prévoir eau, chaussures accrocheuses et pique-nique, car aucun point de ravitaillement ne jalonne la boucle.
Accès routiers, point de départ et parkings à Cognin-les-Gorges
Comment rejoindre Cognin-les-Gorges en voiture
Cognin-les-Gorges se rejoint facilement depuis les deux grandes villes de la région, via l’A49 et sa sortie n°10, point de passage obligé quelle que soit votre provenance.
- Depuis Romans-sur-Isère : A49 sortie n°10, puis D1532 jusqu’au village
- Depuis Grenoble : A48 puis A49, sortie n°10, direction Cognin-les-Gorges
- Adresse du départ : rue de l’Assemblée, 38470 Cognin-les-Gorges
- Coordonnées GPS : 45.16939, 5.41406
La route d’accès longe ensuite les gorges par la D1532, une voie étroite et sinueuse : roulez prudemment et prévoyez un peu de marge sur le temps de trajet, surtout en fin de matinée.
Où se garer et repérer le départ du sentier
Le stationnement se fait au parking de la place du village, juste à l’entrée de Cognin-les-Gorges. C’est le point de départ officiel de la boucle et le repère le plus simple à viser avec un GPS.
Depuis le parking, cherchez le balisage jaune-vert en direction de Malleval : c’est lui qui vous engage sur l’itinéraire. Prenez une minute pour vérifier votre trace GPS ou votre topo avant de partir, car le sentier s’éloigne vite des habitations.
Pensez à arriver tôt : la place est modeste et se remplit rapidement les week-ends et jours de beau temps. La rue de l’Assemblée marque l’accès piéton au départ, à quelques dizaines de mètres du parking.
Profil altimétrique, dénivelé et carte interactive de la randonnée
| Indicateur de la randonnée | Valeur mesurée | Unité |
|---|---|---|
| Distance de la boucle | 13,4 | km |
| Dénivelé positif cumulé | 1 444 | m |
| Dénivelé négatif cumulé | 1 444 | m |
| Dénivelé de l’itinéraire | 463 | m |
| Altitude maximale | 732 | m |
| Altitude minimale | 287 | m |
| Durée totale estimée | 6h 45min | |
| Temps en mouvement | 3h 10m | |
| Vitesse en mouvement | 4,7 | km/h |
| Vitesse globale | 2,4 | km/h |
Le profil de cette boucle est tout sauf monotone : on passe d’une altitude minimale de 287 m au fond des gorges à un point culminant à 732 m, soit un écart de 445 m entre les deux extrêmes. Le dénivelé cumulé de 1 444 m en positif comme en négatif s’explique par une succession de montées courtes mais raides, typiques d’un relief karstique où le sentier remonte sans cesse les flancs du canyon.
Concrètement, la durée totale de 6h 45min place cet itinéraire dans la catégorie des randonnées soutenues. Le temps en mouvement de 3h 10m sur une vitesse de 4,7 km/h montre bien que la marche elle-même reste fluide : ce sont les pauses photo, les passages techniques et les arrêts aux points de vue qui font grimper le chrono. La vitesse globale retombe à 2,4 km/h, un ratio classique sur ce type de terrain accidenté.
Pour bien préparer votre sortie, gardez en tête que le tracé mesuré peut varier de 13,4 km à 14,8 km selon la trace GPS utilisée et les détours près du ruisseau du Nan. Côté réputation, la randonnée affiche une note de 4,7/5 sur 38 avis, ce qui confirme l’intérêt réel du parcours malgré son exigence physique.
La carte interactive et le profil altimétrique téléchargeable restent vos meilleurs alliés pour anticiper les passages raides et caler votre rythme. Pensez à charger la trace hors ligne : la couverture réseau est capricieuse dans le fond des gorges.
Patrimoires et points d’intérêt à découvrir dans les Gorges du Nan
Les incontournables patrimoniaux du parcours
La boucle des Gorges du Nan ne se résume pas à une performance sportive : elle traverse un territoire où le patrimoine rural est partout. Comptez environ 6h 45min de marche pour 13,4 km, ce qui laisse le temps d’observer chaque curiosité sans courir.
- Pont romain de Montchardon : ouvrage en pierre enjambant le Nan, témoin des anciennes voies de transhumance.
- Séchoir à noix classé Monument historique : le seul de France à bénéficier de cette protection, mémoire de la culture locale.
- Cascade de la Gerlette : chute rafraîchissante à proximité du sentier, idéale pour une pause.
- Gisant de Michel Chauvet : œuvre sculpturale visible à Malleval-en-Vercors, surprenante sur ce parcours.
- Dalle inclinée : abri sous roche géologique, formation naturelle à ne pas manquer en chemin.
Un écrin classé Espace Naturel Sensible
Les Gorges du Nan sont protégées au titre des Espaces Naturels Sensibles. Le ruisseau du Nan, que l’on suit rive droite sur une bonne partie de la boucle, abrite une faune et une flore remarquables. Comptez 1 444 m de dénivelé positif et 732 m d’altitude maximum pour profiter pleinement de ce cadre.
Ce classement implique de rester sur les sentiers balisés et de respecter la tranquillité des lieux. Le passage câble équipé rappelle que le terrain reste sauvage par endroits : prudence, mais aucune difficulté technique majeure pour un randonneur habitué.
Randonnées et sorties à proximité des Gorges du Nan
| Randonnée voisine | Distance en km | Durée estimée | Dénivelé positif |
|---|---|---|---|
| Lunette de Malleval | 10,4 km | 5h | 463 m |
| Forêt des Coulmes | 10,8 km | 4h35 | |
| Tour du cirque de Malleval | 19,7 km | 960 m | |
| Balade incontournable de Cognin | 4,4 km | 2h25 | |
| Balade en noyers | 2,8 km | 1h | |
| Balade bambou | 4,6 km | 1h30 | |
| Col de Neurre | 463 m |
Si la boucle des Gorges du Nan vous a mis en jambes, le secteur de Malleval-en-Vercors regorge de sentiers complémentaires. Le plus emblématique reste la Lunette de Malleval : une randonnée de 10,4 km pour environ 5h de marche, avec un panorama qui domine le cirque et les gorges.
Pour varier les ambiances, la forêt des Coulmes offre une sortie plus forestière de 10,8 km en 4h35. Les marcheurs aguerris opteront pour le tour du cirque de Malleval, long de 19,7 km et affichant 960 m de dénivelé positif. Plus court et familial, le col de Neurre propose une montée progressive d’environ 463 m de dénivelé.
À découvrir aussi
Envie de prolonger l’effort sur d’autres sentiers du Vercors ? Le trail de Villard-de-Lans propose des formats accessibles en solo ou en relais, avec un départ donné depuis la colline des bains. Côté raquettes, les sentiers balisés du Bois Barbu offrent des itinéraires jusqu’à la limite des Hauts Plateaux, et la cascade de la Fauge constitue une balade hivernale accessible aux débutants, en forêt, jusqu’à la cascade gelée.
Au pied du village, la balade incontournable de Cognin constitue une mise en route idéale : 4,4 km pour 2h25, à combiner avec la balade en noyers (2,8 km, 1h), qui traverse les vergers typiques de la vallée. Enfin, la balade bambou, longue de 4,6 km pour 1h30, surprend par son ambiance atypique et convient parfaitement à une demi-journée en famille.
Hébergements, refuges et campings autour de Malleval-en-Vercors
Après une boucle de 13,4 km et 463 m de dénivelé, prolonger le séjour sur le plateau de Malleval-en-Vercors (950 m d’altitude) est l’option la plus reposante. Entre auberge de village, campings à la ferme et gîte communal, l’offre reste volontairement modeste pensez à réserver, surtout pour le week-end.
- Auberge Les Galopins restaurant + 3 chambres, à 200 m de La Fontaine.
- Camping La Chatonnière à la ferme, sous les noyers, réseau France Passion.
- Camping municipal La Lunette situé à 950 m d’altitude, en lisière du plateau.
- Gîte communal de Malleval 6 couchages à 950 m d’altitude.
- Refuge communal Malleval-en-Vercors également à 950 m d’altitude.
- Skydôme nuit insolite, lit 160 cm et terrasse de 20 m².
Le gîte communal et le refuge sont les deux solutions les plus économiques pour un groupe : comptez 6 couchages au gîte, parfaits pour une sortie à plusieurs. Le camping municipal La Lunette et le refuge partagent la même altitude de 950 m, à deux pas des départs de randonnée vers la Lunette de Malleval ou le cirque.
Pour un dîner sans reprendre la voiture, l’Auberge Les Galopins cumule les fonctions : restaurant du soir et trois chambres sur place, à seulement 200 m de la fontaine du village. Le camping La Chatonnière joue la carte agricole et ombragée, avec ses noyers exploités un clin d’œil au patrimoine local. Enfin, le Skydôme séduit les amateurs de nuits étoilées : lit double et terrasse privée de 20 m² au-dessus de la vallée.