Quels sont les bienfaits de chanter dans une chorale ?
Charles Teixeira
2025-06-22 16:07:15
Nombre de réponses: 7
Chanter en groupe améliore la santé physique et mentale, réduit le stress et favorise la sociabilité. Le fait de chanter en groupe a augmenté la sociabilité perdue par l’isolement dû à la pandémie. Cela a permis aussi à des personnes âgées de se retrouver dans un projet commun avec des adolescents. Cela a créé des bénéfices sociaux et psychologiques suffisant pour que les participants aient eu envie de prolonger l’expérience même après la crise du covid. Le seul fait de respirer plus amplement pour chanter oxygène mieux l’ensemble du corps. Cela abaisse la tension et favorise la relaxation musculaire. Notre cerveau secrète des neurotransmetteurs comme la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine et des endorphines qui agissent comme des euphorisants et des antidouleurs. Cela fait baisser notre taux de cortisol. Les enfants qui pratiquent la musique en général et le chant choral en particulier maitrisent mieux leur émotion et développent leur mémoire. Même les personnes atteintes de covid long ont amélioré leur souffle.
Daniel Gilles
2025-06-22 15:44:00
Nombre de réponses: 4
Chanter pendant une vingtaine de minutes, notamment au sein d'une chorale, engendre de la joie procure une sensation de bonheur tout en partageant un moment convivial avec les autres choristes. La pratique du chant en groupe favorise un sentiment d'appartenance et renforce les liens sociaux. En harmonisant les voix, vous apprendrez l'écoute, la collaboration et le respect mutuel. Cette activité stimule la libération d'endorphines, procurant une sensation de bien-être et de joie. D'autre part, les avantages physiques sont remarquables notamment sur la santé respiratoire.
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