Quels sont les inconvénients de la marche ?
Juliette Guyon
2025-06-13 16:54:50
Nombre de réponses: 6
Une limite au-delà de laquelle la marche aurait un effet négatif semble se dessiner aux alentours de 10.000 pas par jour chez les personnes présentant déjà une anomalie du genou.
Pour les auteurs, les personnes présentant des anomalies au niveau du genou devraient éviter de marcher plus de 10.000 pas par jour.
Cela ne signifie pas qu’il faut bannir l’activité physique !
Le tout est de bien marcher, sans excès.
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