Quels sont les bienfaits du théâtre sur le cerveau ?
Dominique Turpin
2025-06-22 08:28:55
Nombre de réponses: 11
Les effets bénéfiques de la pratique musicale sur notre cerveau sont désormais bien connus. Mémoire, attention, fonctions exécutives… L’apprentissage de la musique modifie l’anatomie du cerveau au niveau des régions sollicitées, améliorant les performances cognitives.
Les résultats ont été publiés en septembre 2020 dans la revue Frontiers in Human Neuroscience. Ils confirment les performances spécifiques des musiciens et des comédiens sur la mémorisation et la mémoire de travail — des performances favorisées par les stratégies cognitives mises en place pour exercer ces activités artistiques.
Bonne nouvelle : ces bénéfices apparaissent davantage liés à la régularité de la pratique qu’à la durée.
« Promouvoir les activités artistiques, à tous les âges de la vie, pourrait permettre de préserver ces fonctions plus longtemps, tout en améliorant la qualité de vie grâce des interactions sociales et au plaisir de jouer* », souligne Mathilde Groussard, maître de conférences en neuropsychologie et première auteure de l’étude.
Véronique Pelletier
2025-06-22 05:17:19
Nombre de réponses: 5
Les bienfaits de théâtre se font sentir.
Toutes ces tâches constituent un véritable entraînement pour le cerveau et peuvent contribuer à renforcer les liens neuronaux.
L’improvisation pousse à l’utilisation spontanée du langage et à la prise de décision rapide, ce qui peut améliorer la flexibilité cognitive.
Se mettre dans la peau d’un personnage exige de comprendre des perspectives et des émotions différentes des siennes.
Cela peut contribuer au développement de l’empathie et d’une intelligence émotionnelle supérieure, des aspects importants pour le bien-être cognitif et pour ne pas perdre la mémoire.
Faire de l’improvisation régulièrement permet de ne pas perdre la mémoire et continuer à garder un esprit vif.
Participer à des activités de groupe mène à de nouvelles amitiés et renforce le sentiment d’appartenance à une troupe, ce qui est essentiel pour la santé mentale à tout âge.
Maîtriser un nouveau rôle ou une nouvelle compétence peut améliorer l’estime de soi et le sentiment de réalisation, encourageant ainsi les seniors à embrasser de nouveaux défis avec enthousiasme.
Cela peut non seulement retarder ou prévenir une perte cognitive, mais aussi accroître la qualité de vie grâce aux nombreux avantages sociaux et émotionnels que procure le théâtre.
Martin Roche
2025-06-22 04:28:30
Nombre de réponses: 3
Les bienfaits du théâtre ne sont plus à démontrer sur notre cerveau. Nombreux spécialistes s’accordent à dire que les vertus du théâtre sont nombreuses car elles activent des circuits du plaisir et favorisent la plasticité de notre cerveau. Se mettre dans la peau d’un personnage, s’amuser à être quelqu’un d’autre à un impact bénéfique sur notre moral.
Faire du théâtre permet de se sentir bien. Les bienfaits du théâtre s’appliquent dans les cours de théâtre où l’on apprend à s’accepter et surtout à s’aimer.
Les bienfaits du théâtre sont également physiques car faire du théâtre demande une implication corporelle dans le jeu.
Dans notre vie qui va à cent à l’heure, où l’on pense toujours au lendemain, à ce qu’il faut faire toujours après, sans prendre le temps de s’arrêter, de s’écouter, de se connecter à l’instant présent, les bienfaits du théâtre nous permettent de nous arrêter sur l’instant présent.
Les bienfaits du théâtre dans ce domaine ne sont plus à prouver.
Après quelques séances, on arrive à maîtriser son stress, à calmer sa respiration et à évacuer ses tensions nerveuses.
On dépasse ses craintes et les bienfaits du théâtre s’en ressentent sur la scène mais également dans notre vie de tous les jours.
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