Quelle infusion puis-je boire toute la journée ?
Xavier Riou
2025-07-03 07:17:52
Nombre de réponses
: 7
Les infusions rythment notre journée de pauses apaisantes et réconfortantes.
Par ailleurs, leurs nombreuses vertus, notamment pour le stress, la digestion, le sommeil, le système immunitaire... s’adaptent à chaque moment de la journée.
Si on veille à bien s’hydrater en buvant de l’eau, les infusions peuvent nous accompagner tout au long de la journée, d’autant plus que leurs bienfaits s’adaptent à nos besoins du matin au soir.
Boire un verre d’eau pour chaque tasse d’infusion.
Le matin, pour bien se réveiller, osez le mariage acidulé du citron et du gingembre.
En cas de fatigue, une infusion à base de chicorée, recommandée pour son apport en fer, devrait rebooster votre énergie dès le réveil.
Autre bon réflexe pour une journée qui commence bien, l’infusion à base de cannelle, ingrédient qui stimule notre système immunitaire.
À la fin d’un repas, copieux ou non, privilégiez les plantes qui vont vous aider à retrouver une sensation de légèreté.
Grâce à leurs vertus apaisantes, les infusions se révèlent être de véritables alliées pour faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
La camomille est la star incontestée des infusions pour la nuit, la verveine, le tilleul, la marjolaine, la lavande ou la fleur d’oranger sont également idéales en infusion pour de douces nuits.
Pierre Alexandre
2025-06-30 02:02:32
Nombre de réponses
: 6
Dépourvues d’excitants comme la théine ou la caféine, les infusions sont des boissons idéales à toute heure de la journée.
Tantôt gourmandes comme les Jardins, ou bienfaisantes comme la collection L’Herboriste, les infusions peuvent être dégustées par toute la famille à l’heure du goûter ou avant de dormir pour une douce sensation d’apaisement.
Profitez des nombreux bienfaits des infusions, des boissons saines, bienfaisantes et raffinées.
Naturellement sans théine, les infusions sont de délicieuses boissons à savourer sans modération.
Naturellement sans théine, elles se savourent à tout moment de la journée.
Louise Weiss
2025-06-16 11:20:58
Nombre de réponses
: 4
Nous pouvons consommer du thé ou des tisanes tout au long de la journée, pour profiter des bienfaits de chaque plante et pour rester hydrater. Vous pouvez consommer du thé, de la tisane ou bien du maté. Un thé vert, un thé noir ou une tisane… Tout est possible, c’est à vous de choisir. Il n’est pas recommandé de consommer du thé le soir. Les tisanes bio relax, digestion, rêves détox ou sommeil sont les perles de votre soirée. Vous l’avez bien compris, pour chaque moment de la journée, un thé ou une tisane est recommandé ! Et surtout faîtes-vous plaisir et choisissez le thé ou la tisane qui vous convient !
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