Quelle est la différence entre des bâtons de randonnée et des bâtons de marche nordique ?
Laure Potier
2025-06-13 16:57:43
Nombre de réponses: 6
Les deux pratiques exigent du matériel spécifique car les mouvements exercés au niveau des bâtons sont bien différents.
En marche nordique, le pourcentage de carbone qui compose les bâtons est important.
Il est en effet essentiel que la part de carbone soit élevée car ce matériau limite l’impact des vibrations sur les articulations et les bras lors des mouvements répétés de poussée.
En randonnée, c’est la solidité qui prime car les bâtons ont avant tout un rôle de soutien.
L’aluminium, qui absorbe mal les vibrations, est cependant très résistant.
Les bâtons de marche nordique se retrouvent à différents niveaux avec les bâtons de randonnée.
Les bâtons monobrins se compose d’un seul tube, évitent les vibrations et protègent mieux les articulations, ils sont ainsi recommandés en marche nordique.
Les bâtons multibrins sont des modèles réglables qui permettent un ajustement de la longueur via des systèmes de verrouillage fiables, ce genre de bâtons est vivement recommandé pour la randonnée.
La grande spécificité des bâtons de marche nordique se trouve au niveau de la dragonne, qui est spécifique à la pratique et ajoute un passage pour le pouce pour un maintien prononcé.
Les bâtons de randonnée n’ont, quant à eux, pas besoin d’une dragonne sophistiquée, car la main du randonneur reste enserrée sur le bâton, une simple dragonne type sangle réglable est suffisante.
Marcel Devaux
2025-06-13 12:36:58
Nombre de réponses: 5
Les bâtons de marche nordique, les bâtons de trekking et les bâtons de trail ont tous été conçus pour différentes activités. Les bâtons de trekking s’utilisent durant la marche avec ou sans sac à dos ainsi que les randonnées en montagne ou ailleurs. Les bâtons de marche nordique ont été spécialement conçus pour la marche nordique, un type de marche avec bâtons qui requiert l’utilisation de tout le corps et nécessite une technique particulière. Les bâtons de trekking ont pour vocation d’offrir un soutien supplémentaire en montée et descente. Les bâtons de marche nordique sont légers, réglables et munis d’une dragonne pour attacher le bâton à la main. Comme vous avez pu le lire, les bâtons de trekking et les bâtons de trail ont pour vocation d’apporter un soutien durant la marche, tandis que les bâtons de marche nordique sont conçus spécialement pour le mouvement de la marche nordique.
David Chevalier
2025-06-13 12:17:40
Nombre de réponses: 7
La marche nordique est une forme d'exercice qui consiste à marcher avec des bâtons, comme pour le ski de fond.
L'utilisation de bâtons permet de solliciter le haut du corps et offre un soutien et une stabilité supplémentaires pendant la marche.
La randonnée, quant à elle, est une forme de loisirs de plein air plus décontractée qui consiste à marcher ou à grimper sur des sentiers balisés.
Les sentiers de randonnée sont généralement bien entretenus et leur niveau de difficulté varie de facile à modéré.
Si vous recherchez un entraînement complet du corps et un moyen d'améliorer votre condition physique, la marche nordique peut être une bonne option.
Si vous préférez explorer l'extérieur et profiter du paysage, la randonnée pédestre vous conviendra peut-être mieux.
Christiane Pereira
2025-06-13 12:06:22
Nombre de réponses: 5
En marche nordique, vous pratiquez généralement sur un terrain plat, les bâtons vous aident à vous propulser et à travailler le haut de votre corps.
Ils sont indispensables et spécifiques à la pratique de ce sport complet : sans bâtons de marche nordique il n’y a pas de marche nordique.
En randonnée, vous pratiquez sur des terrains escarpés avec des dénivelés, les bâtons vous aident à prendre appui en montée et vous évitent de glisser lors de vos descentes, ils ne sont pas obligatoires à la pratique mais fortement conseillés.
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