Quel sport est adapté à un adolescent de 15 ans ?
Geneviève Garnier
2025-06-30 07:59:17
Nombre de réponses: 3
Le volley-ball est fait pour lui si il aime bouger, sauter, il est vif et agile. Votre enfant ou votre adolescent se trouve trop chétif ? Pourquoi pas le handball ou le rugby pour gagner en muscles ? Il existe de nombreuses autres alternatives que le football, comme le basket-ball si votre enfant est complexé par sa grande taille. Et s’il déteste les sports de ballons, pourquoi ne pas oser des sports plus originaux comme l’aviron, le roller derby, le waterpolo ou le frisbee ? Et si on tentait un sport artistique : natation artistique, gym, patinage... si son truc c'est la créativité, la souplesse ?
Marine Barbe
2025-06-30 07:03:12
Nombre de réponses: 5
Les jeunes ados ne sont pas forcément attachés à l'esprit club.
Des craies pour tracer des zones, des plots souples en guise de buts, des chasubles et un ballon qui permettront de disputer facilement une partie de handball à 4.
La Fédération française de basket va mettre en place la « Junior League », une nouvelle offre destinée à capter les fans de basket 3x3.
La Fédération française d'athlétisme note ainsi un attrait croissant des jeunes filles pour la marche nordique, une pratique jusque-là davantage destinée aux mères de famille et aux seniors.
Depuis les médailles olympiques d' Estelle Mossely et Sarah Ourahmoune, les cours de boxe ne désemplissent pas.
Au sein de la Fédération française de judo, le « self-défense » est en plein boom.
Trois séances par semaine, que ce soit en club ou dans le cadre de l'UNSS, c'est un bon équilibre pour les adolescents.
Le sport permet d'acquérir de la rigueur dans toutes les disciplines scolaires.
Les jeunes développent le goût de l'effort et apprennent à être exigeants avec eux mêmes.
Il n'est jamais trop tard pour commencer, insiste Stéphanie Nguyen, médecin pédiatre à l'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance (Insep).
Le plaisir ne sera pas immédiat, mais le fait de constater peu à peu des progrès va motiver l'adolescent.
Lire aussi
- Quels sont les meilleurs sports pour les adolescents ?
- Quelles sont les activités préférées des adolescents ?
- Quelles sont les recommandations d'activité physique pour un adolescent de 12 à 17 ans ?
- Quel sport pour un ado timide ?
- Quel est le sport préféré des adolescents ?
- Quelles activités aident avec le mieux être des ados ?
- Quel sport est adapté à un adolescent de 16 ans ?
- Quel est le meilleur sport pour un adolescent ?
- Quels sont les 4 types d'activité physique ?