Dois-je faire de la randonnée pendant le jeûne ?
Alexandria Roussel
2025-07-06 05:07:13
Nombre de réponses: 4
Vivre à l’écoute de son rythme Durant votre séjour de jeûne, des temps en groupe, d’activités, de randonnées et des temps calmes alternent de manière équilibrée pour garantir un rythme doux et propice au ressourcement.
Pendant le jeûne, pas d’injonction : vous avez toute liberté de vous reposer à la place d’une activité si vous en ressentez le besoin, comme d’aller faire un footing pendant un temps calme pour dépenser un trop plein énergie, par exemple.
Soyez à l’écoute de vous-même !
Tout au long de votre séjour, votre accompagnateur est présent pour veiller à votre bien-être et vous aider à remédier aux éventuels inconforts liés au jeûne.
Vous pouvez compter sur ses compétences et sur son expérience.
Lire aussi
- Puis-je faire une promenade pendant le jeûne ?
- Quel jeûne pour detoxifier le corps ?
- Quelle distance de voyage pour ne pas jeûner ?
- Puis-je faire de la randonnée l'estomac vide ?
- Quels sont les effets du jeûne sur le cerveau ?
- Combien de temps dois-je marcher pendant le jeûne ?
- Est-ce que le jeûne nettoie le colon ?